Sportcosmos
КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ БЫСТРЕЕ
Скорость – ключевой компонент в спортивном плавании, наряду с техникой гребка и выносливостью. Без правильной техники пловец будет бороться с повышенным сопротивлением воды при меньшем продвижении.
Ключ к развитию скорости – это умение сосредоточиться на правильной технике гребка и уменьшении сопротивления.
Чтобы плыть быстро, нужно отрабатывать правильную технику, оставаясь при этом расслабленным.
Также крайне важно поддерживать максимальную скорость на протяжении всей дистанции.
Обратите внимание на ноги! Повышение скорости работы ногами может естественным образом увеличить скорость гребковых движений.
На занятиях в ДВС "Фили" наши тренеры готовы научить вас правильно и быстро плавать! Приходите к нам и становитесь лучше с каждым днем!
Помните, что для посещения бассейна необходимо предоставить медицинскую справку и фотографию.
Узнать расписание и получить подробную информацию можно на сайте в шапке профиля или по телефону: +7 (495) 120-5-120 доб. 2
Адрес: ул. Большая Филевская, д. 18 (ДВС "Фили")
