• Sportcosmos

КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ БЫСТРЕЕ

Скорость – ключевой компонент в спортивном плавании, наряду с техникой гребка и выносливостью. Без правильной техники пловец будет бороться с повышенным сопротивлением воды при меньшем продвижении.

  • Ключ к развитию скорости – это умение сосредоточиться на правильной технике гребка и уменьшении сопротивления.

  • Чтобы плыть быстро, нужно отрабатывать правильную технику, оставаясь при этом расслабленным.

  • Также крайне важно поддерживать максимальную скорость на протяжении всей дистанции.

  • Обратите внимание на ноги! Повышение скорости работы ногами может естественным образом увеличить скорость гребковых движений.

На занятиях в ДВС "Фили" наши тренеры готовы научить вас правильно и быстро плавать! Приходите к нам и становитесь лучше с каждым днем!


Помните, что для посещения бассейна необходимо предоставить медицинскую справку и фотографию.


Узнать расписание и получить подробную информацию можно на сайте в шапке профиля или по телефону: +7 (495) 120-5-120 доб. 2


Адрес: ул. Большая Филевская, д. 18 (ДВС "Фили")


32 просмотра0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все